任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法、经筋针刺法，多维精准消灶解结。

擅长治疗：胸痹、胸痛、胸闷、疼痛损伤类疾病、胃病、顽固性头痛、耳聋耳鸣、失眠、乳腺增生，慢性疲劳综合症等。

出诊时间：周二上午、周六下午

鼻塞、呼吸不畅，睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒；鼻子干痒，打喷嚏，鼻腔经常结痂，轻轻一抠还会流鼻血；头晕，注意力不集中……

鼻炎对生活的影响是方方面面的。不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。

鼻炎的病因病机

鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。因此五脏六腑功能失调为本。本质是正气不足，无力祛邪。

《内经》认为：“肺开窍于鼻”。肺脏失调是导致鼻病的主要病机。如肺气虚则表卫不固，鼻窍易感外邪为病；或肺受邪，宣发不利，则鼻气不利，则鼻塞不通；或肺气肃降，则邪毒浊涕滞留，产生种种鼻病。

脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚;肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，有鼻炎的病人要多护阳，多养阳。

人体经筋系统，广泛分布于人体的每个角落，与相关组织在生理上形成渗融性结构，再病理状态下，形成病变互相渗融、互相影响的结果。

由于筋性组织病变形成筋结病灶时，产生对肌体筋外性其他组织，如脏腑、五官乃至人体整体产生牵涉反应、牵张反应、及压迫性反应。眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，生活中受凉、过劳、营养缺乏等疾病引起的机体免疫力下降都可能使鼻炎加重，经筋系统病变，累及人体其他系统组织病症出现，继而诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

鼻炎不仅仅是鼻子生病了，是全身多个系统出了问题，当重视整体调整。

经筋疗法治疗鼻炎

1、点按迎香筋穴

【方法】：经筋掌功手，以大拇指指腹在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处（相当于迎香穴的位置）查找颗粒感病灶，查到病灶后拇指按压病灶60～90秒，另外四指配合发力，以感受酸胀且能承受为宜，鼻塞的症状会有所缓解。

2、按揉降眉间肌

【方法】：经筋掌功手，拇指指腹放在两眉之间眉心正中心处，皱眉肌与降眉间肌区域（相当于印堂穴位置），另外四指合力，用拇指指腹按揉此处筋区，每天早晚各按揉一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。

3、弹拨鼻旁肌

【方法】：经筋掌功手，拇指指腹在鼻侧的鼻骨与颧骨之间查找纵向的细细条索样病灶，查到病灶后拇指固定病灶，另外四指配合拇指发力左右弹拨病灶 3 组，每组3下，力度以感受酸胀为宜，每天坚持，宣通鼻窍，治疗鼻炎、鼻窦炎效果尤佳。

鼻炎食疗方法1、芫荽葱白粥

【材料】：芫荽 30 克，葱白 2 根，大蒜 1 根,，粳米60 克

【做法】：先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放入粥内煮沸, 然后调味便可食用。

本药膳适用于风寒型鼻炎，多见于冬季，鼻塞较重，鼻涕多而清稀，说话鼻音重，恶寒重、发热轻、无汗、口不渴，舌淡，苔薄白，脉浮紧。

2、白菜萝卜汤

【材料】：白菜心 250克，白萝卜 100 克,

【做法】：将白菜心及白萝卜，洗净放入锅中加适量水，煮至白萝卜软烂，加红糖适量，吃菜饮汤。

本药膳适用于风热型鼻炎，鼻塞时轻时重，鼻痒气热, 喷嚏、涕黄稠，发热恶风、头痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜饮，舌质红，苔微黄，脉数。

3、冰糖百合汤

【做法】：百合 250 克，去皮衣，加水煮至酥软，加冰糖食用。

本方具有补肺益气的功效，适用于慢性鼻炎伴气短乏力、胸闷。

鼻炎预防小知识：

注意生活工作环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体，加强锻炼，提高身体素质，增强正气，通过运动，可使血液循环改善，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，多休息，增加营养，多食含维生素较多的蔬菜，水果，避免与感冒患者接触，特别是手的接触，保持心情舒畅。责任编辑：王怡萱(EN097)